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汤可以将百味融入鼓励

2021-02-28 19:56:14 来源: 兰州家居网

汤可以将百味融入,每一样食材都可以随着时间的推移,将其营养丝丝融入汤品之中。人云汤品可以养生,便是因这捧凝聚精华的好水靓汤,随着它的美味一起流入你身体的每个角落。专家推荐主养颜的补血养颜汤,女士们收好。

补血养颜汤:主养颜  1、消肿汤

20克薏仁、30克红豆、适量冰糖

首先,提前将薏仁和红豆放置在水中浸泡半天;然后,再取出沥干备用。把薏仁和适量的水放一起煮,煮至半软时,再将红豆放入煮熟,之后再加冰糖即可。

此汤可以起到利水消肿的作用,同时还可以益气补血,清热排脓,有利女性养颜美容。

由行业主管部门统一外观标识、规范管理。2、银耳南瓜补血汤

南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000毫升

1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。

2)砂锅水烧开,先放银耳和莲子,小火煮15分钟。

3)放红枣再煮5分钟,最后放南瓜,煮至变软即可。

3、百合白果牛肉汤

百合、白果各50克,红枣8个,牛肉300克,生姜3片。

1)白果去壳,浸去外衣洗净;百合、红枣洗净,并红枣去核。

2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗水量)。

3)武火煲沸,改文火煲至百合、白果熟烂,加入牛肉滚至熟,调入适量盐和油便可。

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